נטורופתיה | נטורופתית | רפואה טבעית

מאמרים שכתבתי
נטורופתיה - לפי גישתה של נטלי שוינקלשטיין
נטורופתיה היא רפואה התמקדת בחיזוק הגוף באמצעיים טבעיים תוך כדי הבנה מעמיקה בתפקוד גוף האדם. האמונה הבסיסית בטיפול הנטורופתי הוא שהגוף יודע לרפא את עצמו אם נותנים לו את הסביבה האופטימלית. הגישה הטיפולית של נטלי שוינקלשטיין בנויה לפי העקרונות הבאים: * האדם לא נועד להיות חולה - אפשר לרפא כמעט כל בעיה בריאותית. * לא להזיק - שימוש באמצעיים טיפוליים שלא יכולים להזיק לאדם. * רופא כמורה - הדרכת המטופל לכלים יישומיים להמשך טיפול בעצמו לאחר סיום התהליך. * חיזוק בלבד - שימוש באמצעיים טיפוליים שמחזקים את האדם. * הקשבה לגוף ולנפש - איבחון והקשבה למטופל כיחידה אחת שלמה ולא רק במחלה איתה הוא הגיע. * הקשבה לצורכיי המטופל - התאמת הטיפול לאמונתו של המטופל, צרכיו ואורח חייו כך שיוכל ליישם את ההמלצות. * התמקדות בפרטים הקטנים - איבחון של הפרטים הקטנים ופירוש למה שהגוף מנסה להגיד באמצעות חשקים (חשק למתוק לדוגמא), רגשות, וסימפטומים המתבטאים בגוף בדרכים שונות. * הימנעות מלקיחת תוספי תזונה מיותרים והיתמקדות בטיפול עדין וטבעי ככל הניתן ולפי המצב הבריאותי הנתון. * חוקי הטבע - הזנת הגוף במזון פשוט, נקי ומזין. * לא לעבוד לפי הספר - כל אדם הוא שונה ולכן צריך להתאים עבורו טיפול מיוחד. פוטנציאל לנזק הגישה שלי אומרת שכדאי להימנע ממזון, תוספים, וטיפולים שונים שיש להם פוטנציאל להזיק לגוף. גם אם לאותו סוג טיפול באמצעות (מזון, תוספים או טיפולים שונים) יש את היכולת לעזור נקודתית, זה לא בהכרח אומר שאין לו גם את היכולת להזיק. לדוגמה: המליצו לכם להתמקד בדיאטה מסויימת שמגבילה אתכם לסוג מזון מסויים, או לחילופין המליצו לכם לנטול תוסף לצורך טיפולי המכוון למטרה מסויימת, הטיפול עוזר ואתם אכן ירדתם במשקל או לחילופין הצלחתם להוריד כולסטרול עם תוסף תזונה מסויים, אך אין זה אומר שאותו סוג מזון או תוסף לא יכול גם להזיק לכם לטווח הארוך. ולכן צריך לשקול היטב איזה תוספים לתת, באיזה מינון ולאיזו תקופה. דוגמה לנזק אפשרי לטווח ארוך: דיאטה שמתמקדת בסוג מזון מסויים ואינה מאפשרת גיוון במזון יכולה ליצור חסרים תזונתיים ולנזקים שיתבטאו במחלות שונות בעתיד כמו אנמיה, הפרעות בזיכרון, חולשה, עייפות ועוד, וזאת למרות שבפועל כן הצלחתם לרדת במשקל. אני שמה דגש על טיפול שאין לו פוטנציאל לנזק. כך שאתם גם מרווחים את התוצאה המידית וגם שומרים על בריאותכם העתידית. אמצעי האיבחון הנטורופתיים איבחון באמצעות בדיקות דם איבחון באמצעות תשאול מעמיק ונרחב איבחון באמצעות התבוננות כללית על לשון, ציפורניים, מצב השיער והעור. אמצעי הטיפול הנטורופתים תזונה צמחי מרפא תוספי תזונה ארומתרפיה טיפול איטי וממושך אני מאמינה שהטיפול היעיל ביותר לאדם הוא הטיפול הנמשך לאורך זמן ממושך ויוצר תהליך, ובצורה ממוקדת למטרות מסויימות, באופן כזה שלמטופל יהיה אפשרות לבצע ולשמר את אותם יעדים לכל החיים.