עלי כרוב - לשים בתוך החזייה עלי כרוב ירוקים טריים הם סופחים את הנוזלים. יש לשים לב לא להשאיר את עלי הכרוב לזמן ממושך. מקלחת חמה - מים חמים גורמים לחלב לצאת מהשדיים. הקלה זו היא מיידית אך לאחר זמן קצר הגוף ייצר עוד חלב (כי הגוף מייצר לפי כמות החלב שיוצאת) ולכן זה לא פתרון לטווח הארוך. קרח - ניתן לעטוף בבד קרח או לשים בקבוק מים במקפיא ולהניח על השדיים. ניתן לקנות בחנויות למוצרי תינוקות שקיות עם נוזל להקפאה מותאמות במיוחד לגודש.
כמה נקודות חשובות על גודש בחזה:
* לאחר הלידה למשך כמה שבועות יש תחושת נפיחות וגודש בחזה, והחלב נוזל. לאחר מספר שבועות הגודש ותחושת המלאות יורדים והחלב אינו נוזל עוד. דבר זה נובע מהגעת הגוף לאיזון. כאשר הגוף כבר יודע כמה לייצר חלב לייצר עבור התינוק (לפי דרישתו).
הדבר לא מעיד על הפסקת חלב או מיעוטו, למעשה החלב נוצר בעת יניקת התינוק וגם שאיבת חלב היא לא מדד לכמות החלב וזאת מכיוון שהגוף מזהה את ההבדל בין יניקה אמיתית למשאבה ומגיע שלב לעיתים בה לא יוצא חלב בשאיבת מכונה אבל ביניקת התינוק כן.
המדד הנכון ביותר היא תחושת השובע של התינוק. אם התינוק יונק ולאחר מכן, מפסיק לבד ורגוע סימן ששבע.