גיהוקים נוצרים כאשר נכנס אויר לקיבה. בדרך כלל כתוצאה מאכילה מהירה.
כדי להפסיק את גיהוקים מומלץ:
* לשתות כוס מים. * להפסיק את הנשימה עד שכבר אי אפשר(לא יותר מעשר שניות). * למשוך את האגודל עם הפה ולנפח את הלחיים כשרוצים להוציא אוויר החוצה אך הוא נתמך באגודל.