כאבי ראש /מיגרנות הן לרב תוצאה של שתייה לא מספקת/ חוסר בשינה או מתח רב, אך אם הכאב הוא כרוני הוא יכול להיגרם מתזונה לקויה.כדי להקל על כאב ראש:* להקפיד לשתות מים בטמפרטורת החדר לאורך כל היום.* לאכול 10 שקדים עם קליפתם.* לנוח, לעצום עיניים ולנשום עמוק.* ללכת לישון! אם כאב הראש חזק/ חדש /פתאומי יש לגשת לרופא המשפחה!אם הכאב הוא כרוני מומלץ לבצע שינוי תזונתי מותאם אישית.
המידע באתר זה אינו מהווה תחליף להתיעצות אישית עם רופא או נטורופת, אין להסתמך על המידע כמקור מידע יחיד ואין לעשות בו שימוש ללא התייעצות מקצועית. © כל הזכויות שמורות לנטלי שוינקלשטיין אין להעתיק מידע באתר ללא רשות בכתב.