|
אנשים רבים סובלים מגזים ונפיחות במערכת העיכול, לעיתים אנשים מבחינים כי מדובר בבעיה ולעיתים חושבים כי זה טבעי ולא פונים לטיפול.
גזים נוצרים מהתססה של חיידקים במערכת העיכול כאשר חסר אנזימים או כאשר אוכלים לא בריא (בישול ממושך ההורס את האנזימים הטבעיים במזון).
כמות גזים נורמלית היא כזו שלא מפריעה לניהול אורח החיים, אם האדם מרגיש מבוכה ומגביל את אכילתו כנראה שמדובר בבעיה בריאותית שיש לטפלה.
מדוע נוצרים גזים?
במערכת העיכול מצויים חיידקים וכאשר חסר אנזימים או אוכלים לא בריא ונכון, החיידקים מתיישבים על האוכל ויוצרים תסיסה של חנקן מתאן ומימן, אשר גורמת ל- גזים.
הסיבה השכיחה ביותר לגזים היא חולשה של מערכת העיכול, חולשה יכולה להיגרם על ידי מספר גורמים:
* אכילה לא בריאה = מזונות מעובדים (מהעיבוד הכי "קל" לדוגמת בישול ועד לעיבודים מורכבים יותר כמו מזונות מוכנים, משומרים, קנויים ועוד...).
* מחלות מערכת עיכול שלא מטופלות בצורה נכונה.
* שימוש ממושך בתרופות קונבנציונליות: משלשלים מכל מיני סוגים, משככי כאבים ועוד...
* אכילה מהירה ועקב כך ליקויים בספיגת ועיכול המזון היכולים להתבטא בהכנסת אויר למערכת העיכול ועד לחוסר לעיסה אשר גורם לפעילות מוגברת בקיבה.
* דיאטות קיצוניות לאורך זמן.
* אי סבילות, אלרגיות וריגישויות לסוגי מזונות.
מתי הגזים הופכים להיות בעיה שצריך לטפל בה?
יצירת גזים היא תהליך טבעי של מערכת העיכול. בממוצע אדם יוצר גזים בכמות סבירה של 5-10 פליטות ביום. כאשר מדובר במצב בריאותי לקוי הגזים הופכים קבועים, בתדירות גבוהה ולפעמיים גם יוצרים נפיחות ולחץ נוראי על מערכת העיכול אשר גורם לבן אדם חוסר שליטה ומבוכה.
טענת הקטניות והירקות שגורמים לגזים:
אז נכון, ישנם מזונות שבפטונציאל שלהם יכולים לגרום להופעת נפיחות וגזים אצל אנשים שמערכת העיכול שלהם חלשה. אצל אדם בריא עיכול אותם המזונות יהיה יעיל וקל ולא יצור גזים ונפיחות בכמות לא סבירה.
הטיפול:
איבחון הסיבה להופעת הגזים וטיפול בה.
הטיפול יהיה בעזרת שינוי תזונתי בהתאם לסיבה, שימוש בצמחי מרפא להחזרת המנגנון הטבעי של מערכת העיכול לייצר אנזימים, חיזוק מערכת העיכול, והקלה על הנפיחות והגזים, שימוש בתוספי מזון שונים כדי לחזק את מערכת העיכול ולהחזירה לפעילות תקינה.
לייעוץ ואיבחון 
|
