התשובה:

בהחלט! הפריטין זה מאגרי הברזל ואת מאגרי הברזל ניתן להעלות על ידי צריכה קבועה ויומיומית מהמזונות הבאים:
ירקות ירוקים כמו כרוב, שעועית ירוקה, ברוקולי, עלים ירוקים, ועשבי תיבול טריים, קטניות כמו שעועית בכל הצבעים, עדשים, פול, סויה (אדממה), דגנים כמו קינואה, דוחן, חיטה מלאה, אמרנט, כוסמת וזרעים וגרעינים כמו שומשום מלא, גרעיני דלעת, זרעי צ'יה וכו'... אם התזונה מאד מגוונת וקרובה לצורתה הטבעית אין סיבה שלא לראות עלייה ברמת הפריטין תוך לפחות שלושה חודשים.

במידה שלאחר הבדיקה עדיין נמצאה בעיה, ניתן לקבוע עימי פגישת יעוץ והכוונה פרטנית.