לקראת הריון, האם יש דרך לקבל חומצה פולית בכמות מספקת ללא נטילת כדורים?
התשובה:
אני לא בעד לקיחת חומצה פולית רק כי יש המלצה כללית לכל הנשים. עודף חומצה פולית מסוכן לא פחות מחוסר. המזון שלנו עשיר בחומצה פולית, אם רק אוכלים נכון מקבלים ממנה מספיק. כדי לדעת האם את זקוקה לתוספי תזונה תבצעי בדיקת דם. לאיבחון הבדיקה והדרכה את יכולה להגיע אלי ליעוץ.