תלוי את מי שואלים, לפי גישתי: אין כל סיכון בHDL נמוך. כל גוף הוא שונה ומושפע מהתזונה ואורח החיים. ערכים אלו יכולים להישתנות במשך הזמן לעלות ולרדת ואין לכך משמעות רבה. אני ממליצה שלא להתייחס לערכי כולסטרול כלליים כולל HDL ו-LDL בכובד ראש אלא אם כן יש תוצאה חריגה מאד.
הרפואה עושה מהכולסטרול עיניין רב כאשר לא מוכח כלל כי הורדת כולסטרול מונעת התקפי לב (כמובן שזה נובע מכך שמחפשים לתת תרופות לכמה שיותר אנשים). מה שחשוב זה אורח החיים שלך (שימוש בתרופות, פעילות גופנית, חשיפה לכימיקלים) והתזונה שלך בפועל כמניעה אידיאלית למחלות לב וכלי דם.
הגוף שלנו מייצר כולסטרול ברמה שונה אצל כל בן אדם, כל גוף והצרכים האינדיבידואלים שלו.