האם צמחים לשובע כמו הודיה קונגאק ודומיהם עוזרים לירידה במשקל?
הטיפול להרזייה באמצעות קונגאק או הודיה מתבססים על הסיבים התזונתיים שבצמח שגורמים לתחושת שבוע.
אני לא בעד קיצורי דרך, סיבים תזונתיים קיימים במזון בשפע ורק צריך לאכול מאוזן ובריא.
בטיפול הרזייה יש לקחת בחשבון החזרת מנגנון שובע ורעב לאיזון. זו עבודת מודעות לא פשוטה אך כאשר עוברים את השלב הקשה השינוי מחזיק לכל החיים. בשונה מתוספי תזונה שאמורים לעזור לתחושת שובע אך ברגע שמפסיקים את שימושם הטיפול בעצם מסתיים ואז לרוב חוזרים אחורה ומשמינים.
גם בהשמנה טיפול משורש הבעיה ישמר תוצאות וישפר את את הבריאות.