התזונה הנטורופתית לפי גישתי שמה דגש על אכילת מזונות בריאים וכמה שיותר קרובים לצורתם הטבעית כעיקר הטיפול במצבי חולי שונים. ידוע היום כי תזונה בריאה, עשירה בויטמינים ומינרלים ודלה במזונות מעובדים, הינה תשובה יעילה לקשת רחבה של מצבי חולי ובעיות בריאותיות נפוצות. תזונה נכונה ובריאה משמשת ככלי מרכזי בטיפול הנטורופתי וברפואה הטבעית.
אלפי מחקרים ברחבי העולם מוכיחים את יעילות הגישה התזונתית הנטורופתית. מצבי חולי רבים ונפוצים בעולם המערבי כגון מחלות לב, סוכרת גם 1 ו-2 עודף שומנים בדם, לחץ דם, בעיות של מערכת העיכול, מיגרנות, תסמינים של גיל המעבר ואפילו סרטן מטופלים בהצלחה במסגרת הטיפול הנטורופתי וזאת, ללא תופעות לוואי לא רצויות או סיבוכים.
התזונה הטבעית היא לא רק ריפוי ממחלות אלא גם כלי למניעתן. שינוי הרגלי אכילה גורם לרוב גם ל- שינוי באורח החיים והתוצאות הן: בריאות הגוף והנפש, חיוניות, האטת תהליכי הזדקנות, מודעות עצמית גבוהה, שינוי בתפיסת העולם ועוד...