תוספי תזונה הם כדורים אשר מספקים לגוף תוספת במקרה של חסרים תזונתיים או מחלות כרוניות, המורכבים לרוב מויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וחומרים טבעיים אחרים. בנטורופתיה ישנן גישות שונות לנטילת תוספי תזונה, יש הדוגלים בנטילת תוספים רבים ובמינונים גבוהים ויש הטוענים כי תוספי התזונה הם טובים רק במקרים של חסרים ועדיף לצרוך תזונה בריאה כאמצעי טיפולי ראשון. בטיפול נטורופתי יש מקום נכבד לתוספי התזונה אך מומלץ לנטול את התוספים רק בהכוונת מטפל מקצועי ומוסמך שכן עלולות להיות תופעות לוואי ואינטראקציות עם תרופות. הגישה
שימוש בתוספי תזונה מאד חשוב לאלו הלוקים בחסרים משמעותיים בבדיקות הדם. לאלו, תזונה בריאה לא תספיק מכיוון שהחסרים בגוף כבר ישנים ועלולים ליצור במהרה מחלות ותסמינים לא נעימים.
בנוסף, חשוב לשים לב אילו תוספים קונים. מה שמבדיל בין תוסף איכותי לפחות איכותי הוא סוג התרכובת ממנו הוא עשוי. תרכובת סינטטית תספג פחות טוב ועלולה לגרום לתופעות לוואי, ולתרכובת טבעית אורגנית יש ספיגה יעילה יותר ובעלת תופעות לוואי פחותות באופן משמעותי.
בקליניקה שלי אני מקפידה להמליץ על תוספי תזונה איכותיים.